headspace app中文版

headspace是一个非常实用的睡眠管理软件，有了它，你就不会再为失眠而烦恼。系统功能很全面，涵盖冥想技巧、随眠方式、实时记录等，全面为你创造高质量的睡眠效果，从此过上健康生活。headspace安卓版采取最新的新科技技术，全新引入智能化睡眠功能。内置上千种有助随眠的音乐供你选择，比如紧张不安、压力山大、舒适等，你可以通过当时的入睡情绪进行选择，让你聆听时进行冥想，能够集中精力，消除杂念，快速入睡，超级好用。软件支持多人共同使用，你可以邀请好友、家人一同进入冥想空间，一起迈向健康生活。

软件特色

1.海量冥想课程供你选择，能够帮助你缓解心情，释放压力。

2.软件提供在线心理咨询，有任何问题都可以在线免费咨询。

3.对于睡眠不好的朋友来说，这款软件简直就是你的必备品。

4.全新推出智能睡眠功能，帮你快速入眠，不再有失眠烦恼。

软件亮点

1.系统功能完全免费，没有任何的收费项目，你可以随意使用。

2.系统会实时检测你的睡眠状态，为你自动生成健康数据报告。

3.每个课程都有系统化的知道，帮助你熟练掌握各种健康习惯。

4.每天都会更新舒心小技巧，帮助你消除焦虑，减轻自己压力。

软件点评

headspace能实时监测你的睡眠质量状况，为你具体记录长睡、浅睡、翻身等信息，还可以自动生成数据报告，让你充分掌握自己的睡眠质量状况。每天都有舒心小技巧，学会后就能正确的处理自己的情绪问题，超级使用。